Cómo tomar el sol para absorber vitamina D
Tomar el sol es una excelente manera de asegurarse de que tu cuerpo obtenga una cantidad adecuada de vitamina D. Esta vitamina esencial juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud ósea y en el apoyo al bienestar general. ¿Por qué es importante la vitamina D? La vitamina D es una vitamina liposoluble …